Bei dieser leichten Wanderung steht deine Gesundheit ganz im Vordergrund. Gemeinsam zeigen wir dir was es heißt die richtige Belastung zu finden und zu dosieren. Woran erkenne ich, ob ich mich optimal belaste und wie kann ich das z.B. auf einer Wanderung auch ohne Pulsuhr steuern? Mit praktischen Übungen zur Kräftigung und Mobilisation unserer Gelenke verstärken wir das erlernte Wissen und helfen dir etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Ganz nebenbei und dennoch immer präsent erklimmen wir dabei ein Stück vom Wank – unser „Heimatberg“. Gespickt mit traumhaften Aussichten über Garmisch-Partenkirchen wandern bis zur Tannenhütte, die auf knapp 1000hm liegt und eine tolle Möglichkeiten zur gemütlichen Einkehr bietet. Der Abstieg erfolgt über einen stufigen Weg durch die Faukenschlucht hinab ins Tal.

Wie schwer? leicht
Wie lange? 4 Stunden inkl. Pausen
Streckenlänge? 8,4 km
Höhenmeter? 282 m bergauf, 268 m bergab
Für wen? Erwachsene

Schuhe:
feste Bergschuhe

Bekleidung:
funktionelle Bekleidung für warmes und kaltes Wetter
T-Shirt zum Wechseln

Sonstiges:
Rucksack
Tagesverpflegung
Trink-/Thermosflasche
Kleine Rucksackapotheke
Ausweis, Geld
Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
Handy

Begleitet wirst du auf dieser Tour von den Damen des Gesundheits-Ecks!Treffpunkt der Tour: Auf dem Testivalgelände im Olympia Skistadion