Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig für uns, da sie die Gesundheit unterstützen und verbessern. Vor allem die sportliche Betätigung in der Natur trägt zur körperlichen, aber auch zur geistigen Fitness bei. Die positive Wirkung des Bergsports, wie beispielsweise Bergsteigen oder Mountainbiking, ist vielfältig. Physisch betrachtet werden viele Muskeln auf einmal aktiviert und gestärkt. Die reine Luft der Berge ist wiederum gut für die Lunge und das Herz-Kreislauf-System. Dadurch wird der ganze Körper trainiert. Die mentale Gesundheit ist bei jeder sportlichen Aktivität ebenfalls nicht zu vernachlässigen. Stress, Erfolgsdruck und Angespanntheit verschlechtern unsere Gesundheit. Ich musste das selbst schmerzlich durchleben und möchte nun jeder und jedem mit auf den Weg geben: Wenn wir psychisch nicht bei vollen Kräften sind, können wir auch keine Höchstleistungen im Sport, vor allem aber im Alltag und Leben, erbringen. Das AlpenTestival bietet daher eine optimale Plattform, um dem alltäglichen Trubel zu entkommen und sich, egal ob Groß oder Klein, in vielen Sportarten auszuprobieren und mit neustem Material noch mehr Spaß am Bergsport zu haben.

Ich werde an diesem Wochenende in Garmisch-Partenkirchen unterwegs sein, und wie Ihr auch, verschiedene Stationen besuchen. Es ist eine einzigartige Gelegenheit die unterschiedlichsten Sportarten und -produkte auszutesten. Ganz besonders freut es mich, wieder an einer meiner alten Wirkungsstätte, der Olympia Skisprungschanze, zu sein. Im Rahmen des AlpenTestivals finden an dieser Stelle Führungen statt, die ich selbstverständlich persönlich begleite.